fatchicks

Hejsan Mina feta vänner!.
Nu har jag tagit en fredags promenad på 1,5 timme.
Det var super skönt och det var ni läsare som sporra mig till att göra det, så nu ni alla som är onöjda med era kroppar gå ut och ta en promenad och sedan lämnar ni in tips till oss här på fatchicks.

Ni får ha en fortsatt trevlig fredag, jag ska kommer sitta lite här och kolla igenom tips, och sen så är det kvällens sittups, ryggövningar, kissande hunden, och armhävningar.

To Fat Fore You / FC

HEJ!

Jag blir så glad av alla tips och all respons vi får.
Vi kommer lägga upp alla dem tips och historier som ni säger på våran blogg, precis som fläskfia sa i inlägget innan.
Nu har middags dags börjat och familjen hade köpt hem pizza, ÅH NEJ! tänker man.
Men det fick bli en sallad, som tur är så gillar inte jag pizza men jag förstår principen att stå emot det.
Jag har nu stått emot den första frestelsen för idag och mer motgångar kommer komma.
Nu ska jag snart ut och gå,  insperation ifrån en läsare, Tack så mycket! 
 jag hatar att gå ut och gå, så nu får vi bara vänta och se om jag lyckas gå mot denna motgång.

Vissa kankse tänker äh det är bara att börja äta bra och träna, det är ju inte så svårt era tjockisar. Men jag har haft detta beetende så länge jag kan minnas. Det är inte så lätt att bli av med ett beetende som man tror.
Om man har ätit chips, skräpmat, resturang mat, godis, och läsk en lång period så slinker man dit tillslut och det blir svårare och svårare att sluta äta skiten. När du ätit skräp nu i sånn lång period så blir du lat och du komer aldrig ut och tränar!´


Jag ville igentligen bara tacka ni sporrar oss /FC


To fat fore you

Den unika fredagen!

För att göra min fredag precis som jag vill ha den just nu, så ska jag ta ett långt band med  ansikts mask och skrubba hela kroppen, om du skrubbar kroppen så blir du av med celluliter som gör så att du ser tjockare ut.
Efter ett sånt bad så känner du dig så himla fräsch, och du kankse blir partysugen, vem vet?.
Som nästan alla vet så känner man sig bara piggare av att känna sig fin, och om man inte är nöjd med sin kropp så kankse det inte alltid är det lättaste att känna sig fin.
Så redan där har jag fått ett svar på tal värför jag blivit så lat, antagligen för kosten, sen påverkar vintern oss väldigt mycket, Men sen även om vi inte känner oss frächa och fina.

Ge inte upp med att nå era mål, ni blir bara besvikna på er själva då? kankse är jobbigt men det är så himla värt det när det är klart. STOLTHET!

 

Om vi fortsätter så ser vi ut så om 20 år!. Det kallar jag
livsfarligt!

Hej mina feta vänner!.
Tänkte bara berätta vad fet mat kan påverkar dig, både yttre och inre

• Du får fet och finnig hy!
• fet,söt och processad mat ökar risken att bli deprimerad med 58%
• Du blir trött.
• Du får svårt att koncentrera dig.
• Du blir tjock som påverkar din hälsa, och om det går riktigt illa så kan man dö av fettma!

tycker det är ganska många anledningar till att börja ett hälsosammare liv.
Du behöver inte svälta dig själv genom att bara dricka vatten och äta sallad, utan bara bra mat + vardaglig träning så klart.

En bra grejj som vi oftast inte tänker på är att ta trapporna istället för rulltrapporna eller hissen.
Eller värför inte gå hem från jobbet/skolan istället för att ta bussen.

Jag vaknade rätt sent mina vänner så ska ta och äta en liten lätt frukost nu och sen städa lite.
Om ni har några egna enkla tips så får ni gärna dela med er på våran blogg!

Puss & kram /Fc

 

 

VÄRFÖR VILL JAG DETTA!

Jag vill ändra på min hälsa för att må bättre och för att slutföra någonting jag verkligen vill.Både mitt självförtroende och min självkänsla Kommer höjas genom att må bättre, se bättre ut, gjort någonting jag kan vara stolt över, blivit av med ett oönskat beteende som inte kommer vara bra in någon längre tid. Jag vill veta hur det känns att känna sig nöjd och fin med sin kropp.Antingen så mår jag inte bättre utseende mässigt men kommer vara stolt att jag slutfört det jag sagt. Då vet jag att jag måste jobba med mig själv psykiskt.

MÅL:Jag vill se bra ut till min student och sommaren.Efter skolan så börjar livet och jag vill börja som en smal och hälsosam människa.

OM JAG INTE SLUTFÖR DETTA

Jag kommer må sämre, pågrund av att jag inte slutfört det jag sagt, utseende mässigt och även fortsätta i samma beteende som jag bara blir tröttare av och även på mig själv.Folk kommer börja tvivla mer på att jag inte slutför det jag säger och inte ta mig på allvar, fast jag måste komma ihåg att jag gör det här för mig själv och ingen annan.nu har jag även gjort ett löfte med er om att jag förhoppninsvis ska sluföra detta. vikt ut mig för svenska folket och misslyckas, INGEN BRA IDE'
 

Detta är ett ganska bra tips att göra, för när man börjar tvivla på sig själv så kan man bara titta tillbaka värför man gör detta. Då behöver man inte få höra det av någon annan för det går oftast inte in, och man kan inte heller ljuga för sig själv:)



too fat for you / FC

Haloo tjockisar!

Idag så har jag börjat redan fösrta dagen som en synd!, Jag vaknade och åt pasta med pasta sås.
Jag gick till skolan och hade ett uselt humör som man får genom att leva detta ohälsosamma liv.
När jag kom hem till skolan så hade jag bara pasta och bacon hemme, det blev CARBONARA direkt ur kastrullen, Såsigt!
Men imorgon kommer pappi hem och då blir det andra bullar, Nej! jag menar grönsaker...
Tappa inte hoppet om mig tjocka vänner, ni vet hur det kan bli!





To fat fore you!, FC