hur gick det?
Ja så hur gick det på mötet idag? jo det gick skit bra jag hade gått ner 1,5 kg WIHOO känns super.
Så hur går det för er alla tjockisar där ute, blir ni inspererade eller är allt vi säger bullshit, det tycker inte jag iallafall:P
Nu är klockan halv 10 och jag ska snart gå och lägga mig.
Ni får ha det super, jag är super glad idag.
Fc/ too fat for you
Möte! fläskmaja
Hello alla läsare fläskmaja here!
Idag är det tisdag och då har jag möte på viktväktarna.
Man går dit man väger sig pratar om hur det gått och sen lite tips, och om ni vill så kan jag ta med lite tips här, skriv i komentars fältet:)
så vad har jag ätit idag haha jadu, jag gillar inte att äta mycket när jag precis ska väga mig, så jag har bara ätit en knäcke macka med kalkon på och ett litet glas mjölk.
- knäcke macka med kalkon på : 2 points
- 2 dl mjölk 2 points.
Jag känner mig lite hungrig faktist så tror att jag ska dra i mig nån liten lunch också.
Ni som är intresserade av smarriga tips motion om och diet så är det bara att komentera så kankse vi inskaffar några härliga tips om det varje vecka eller mer. skriv komentar.
Men nu måste jag kila för jag måste hinna med en promenad innan mötet, hörs sen.
FC/ too fat tor you
svar:
*tack för frågor till både mail o här i bloggen även om det inte var så många seriösa!*
Vilka är ni? hur gamla är ni? hur ser ni ut?
Jadu, vi har tänk att hålla det privat eftersom vi är berädda att bjuda ut oss ordentligt o då är det inte meningen att ni ska lära känna oss privat utan våra livsstilar till ett hälsosammare liv.
Vi kan säga att vi är runt 20 års åldern och är absolut inga ''tjockisar'' utan har det där lilla extra på mage o lår som de flesta tjejer bekymmrar sig över.
Kan ni lägga ut era favorit tips? recept osv?
- Absolut, sådant kommer i alla olika kategorier. träning, självkänsla, recept allt möjligt
Vilken sorts diet använder ni er av? kommer ni prova på olika?
fläskmaja går efter viktväktarna sedan en månad tillbaka och där kommer ni få följa det. Och svar på fråga nummer två är absolut, här ska granskas och prövas tills vi når målet!
Kan ni inte lägga ut före&efter bilder på kropparna ( inte nakna såklart )
- Jo,det har vi gjort ett tappert försök till, o kropparna har förändrats sen dess. bilder som det kommer komma med tiden *lovar*
Har ni gått ner något? och vad är eran målvikt?
Tycker ni det är snyggt att vara jätte smal?
- ja, det har vi båda. fläskfia har minskat ca 2-3 kilo 55 till nu 52-53 kg målvikt 48 kg. och fläskmaja 6 kg 76 till nu 70 kg målvikt 58kg o jag lovar er mina vänner, mer ska det bli!
- alla definerar smal olika, så länge man trivs med sig själv. självkänsla är snyggt.
Tränar ni?
-Ja, både styrka och kondition + försöker öka vardagsmotion
tusen tack för alla frågor, frågor besvaras flera gånger dagligen via mail! kontakt: [email protected]
nu
bittra
den löd ungefär så här: SKIT BLOGG haha, för mig och fläskfia är det inte viktigt att vi blir stora utan peppade av dåliga och bra komentarer.
Bloggen var dålig för att vi hade en ful design och lånade bilder, och att det inte stog vikt & målvikt, men om man bläddrar ner så finns det vikt och målvikt.
Men för att göra er bitter fittor nöjda så kan jag skriva detta igen:
'
Fläskfia : 53 kg
målvikt : 49
Fläskmaja: började på 76 men nu väger jag 70
Målvikt: 58
Här möts vi om några veckor.
Ostbågar
Fläskmaja här-
Nu har jag precis tagit in mitt lunch intag.
idag blev det kyckling som alla dagar, med cosucos och sallad.
Och även lite vitlökssås.
-Kyckling 125 g 3 points
- coscos 2 dl 3 points
- vitlökssås 3 msk 2 points
- majs en halv burk 1 points
- sweet chili 2 msk 2 points
Så lunchen blev på 11 poinst så sammanlagt idag har jag ätit 14,5 points
Nu är det 14,5 points kvar idag man ska smälla i sig.
Jag hade fått komentarer att inte äta socker, visst det kankse inte är bra att äta socker men i denna diet så kan jag äta ostbågar jag kan dricka cola så länge jag inte går över mina 29 points om dagen.
vi kan ta min mamma tex:
det kanske inte är världens nyttigaste beetende men min mamma äter ostbågar varje dag och räknar också points hon ´går ner i snitt 1,5 kg i veckan precis som jag!
om man håller på att bantar eller går på en annan diet så är det självklart att man kankse inte ska stoppa i sig massa socker eller fett, men det beror ju helt på vad man håller på med.
PS. Skriv komentera nedanför om ni vill att vi har frågestund eller något annat roligt på bloggen.
// FC to fat for you
Lånad bild
Fläskmaja VS fläskfia
Jag har precis vaknat och druckit en kopp tee, tyvär hade jag inga pastiller här hemma så fick ta vanligt socker.
så idag har jag ätit:
- 3 tsk socker 3 points
- en halv dl mjölk en halv points
Så 3,5 points på frullen som bara är vätska.
Nu har jag fått med fläskfia på viktväktarna så hon börjar idag Yeeah
svåra dagar att stå emot!
Jag tänkte ta upp svåra dagar att stå emot, som tex när man är bakis som jag.
I vanliga fall så brukar man ju vilja ha allting som är fett, salt & cola. Idag har jag kännt mig stark och inte alls speciellt sugen.
Jag gick upp 2 kg förra veckan och då kan man ju fråga sig själv om det är värt att gå upp 1-2 kg och kämpa yttligare några veckor för att gå ner, eller faktist hålla igen.
Jag har varit väldigt sugen denna vecka, men jag tycker att jag kunnat stå emot ganska bra endå. Stolt över mig sjlälv:) Just nu sitter jag och dricker coca cola zero eftersom det inte ínnehåller några points, vilken tur!, hur skulle man kunna klara sig utan cola dagen efter?
Mer om viktväktarna.
Jag får äta 29 points om dagen och har 42 extra bonus.
om jag säger så här:
- Kyckling 125 g = 3 points
- en öl är värd 8 points
- ris pasta 1,5 dl är värt 4 points
- en tsk mat fett, smöt, margarin, olja är värt 1 points
- Pizza är värt 42-50 points
då förstår ni lite hur man håller på, så jag kan alltså äta pizza men då kanske det är det enda jag får äta under hela dagen på mina extra points.
Men nu ska jag kila iväg och kolla på lite tv, kankse kommer ett till inlägg ikväll.
FC/ Fläskmaja too fat for you
